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SPORT & MASSAGES PARTICULIERS

Des séances individuelles de yoga, de renforcement musculaire, de Pilates et des massages bien-être vous sont proposées par Julie de Arm'HoneyCorps.
En cabinet sur Créteil Village, à votre domicile ou en extérieur, Julie vous accueille pour travailler ensemble sur vos objectifs de bien-être, de remise en forme, d'apaisement des troubles musculo-squelettiques ou de perte de poids.

En cours de grossesse ou nouvellement maman ? Le yoga peut aussi être fait pour vous. Entre le yoga et le massage, mettez toutes les chances de votre côté pour vivre ce moment fabuleux de la maternité, en limitant le stress et en augmentant les possibilités de récupération de votre corps après l'accouchement.

Professeur de yoga avec étudiant

AUTOUR DE LA MATERNITÉ

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PRÉNATAL

PENDANT LA GROSSESSE

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YOGA

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  • Adapté à la grossesse

  • Maintien d'une bonne condition physique

  • Renforcement du périnée et des abdos avant l'accouchement

  • 30 mn de yoga postural

  • Postures inversées pour soulager le périnée

  • Relaxation maman-bébé

  • Diminution des maux de grossesse
     

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MASSAGE CALIFORNIEN

 

  • Adapté à la grossesse

  • Régulation des hormones 

  • Diminution du stress

  • Diminution des maux de dos 

  • Favorise la circulation sanguine et lymphatique

  • Améliore le sommeil
     

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PACK YOGA & MASSAGE CALIFORNIEN

 

30 mn de yoga prénatal & 1 h massage californien

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POST-PARTUM

DÈS LE LENDEMAIN DE L'ACCOUCHEMENT

 

YOGA

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  • Accessible dès le lendemain de l'accouchement

  • Adapté à la suite de couches

  • Favorise l’involution de l’utérus

  • Massage des organes

  • 30 mn de yoga post-partum

  • Travail du périnée et des abdos par la respiration 

  • Relaxation

  • Travail postural du quotidien avec bébé
     

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MASSAGE SUÉDOIS

 

  • Adapté au post-partum

  • Draine les toxines liées à l’accouchement

  • Favorise la circulation sanguine et lymphatique

  • Détente musculaire profonde

  • Redélimite le corps de la jeune maman

  • Resserrage du bassin
     

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PACK YOGA & MASSAGE SUÉDOIS


30 mn de yoga prénatal & 1 h massage suédois

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LIEUX - SPORT & MASSAGES PARTICULIERS

TÉMOIGNAGES

Leslie L.

 « Suite à la naissance de mon 3e enfant, je sentais bien que la rééducation abdominale ne suffisait pas.  J'ai effectué un rituel rebozo avec Julie qui, grâce à ses massages en profondeur, m'a permis de renouer avec ma féminité et de retrouver une souplesse abdominale. J'ai également apprécié le fait qu'elle me laisse venir avec mon bébé à chaque séance de yoga.
Elle a fait preuve de beaucoup de patience et de douceur avec lui et a même adapté les séances pour que je puisse l'allaiter. Professionnelle passionnée et bienveillante, je ne peux que vivement vous la recommander ! »
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